2024 оны 2-р сарын 14-ний өдөр "Journal of Social and Personal Relationships" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар хосууд хамтдаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх үед ялгардаг эндорфин буюу "аз жаргалын даавар" нь хосуудын дотносох мэдрэмжийг төрүүлж, стрессийг бууруулдаг болохыг баталжээ.
Хамтдаа дасгал хийх нь багийн ажиллагааг сайжруулж, амьдралын хүнд үеийг даван туулах тэсвэр хатуужлыг суулгаж өгдөг байна. Мөн бие биедээ итгэх итгэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдлоо.
Тиймээс эрүүл мэндээ хамгаалж, хайртай хүнтэйгээ илүү дотно болохыг хүсвэл өнөөдрөөс хамтдаа дасгал хийж эхлээрэй.
Хамтдаа дасгал хийдэг хосуудын харилцаа сайжирч, илүү дотно болдог
Хуваалцах:
ШИНЭ МЭДЭЭ
25 минут
Бялуугаа булаацалдаад сайд нараа томилж чадахгүй байгаа МАН-ын 30,38 фракцын алиных нь зөв бэ
аль нэг фракцыг нь улс төрийн тавцангаас бүр арчиж хаявал таарна. Харин алийг нь вэ гэдэг л чухал асуудал..
1 цаг
Бэлэн 7 сая төгрөгтэй ч 5 тэрбумын авто зогсоолтой Н.Учрал сайдын хөрөнгө орлогын мэдүүлэг
Бэлэн долоон сая төгрөгтэй ч үл хөдлөх болон бусад хөрөнгүүдээ ингэж мэдүүлжээ
22 цаг
Өчигдөр нойл ороод Н.Учралд загнуулж, өнөөдөр нойл орохдоо Энхтүвшинд тонгоруулсан Т.Даваадалай гэж хэн бэ
Нямбаатарын нохойд барьдаг мод шиг давхиж очоод, загнуулж тонгоруулсаар байна.
1 өдөр
О.Цогтгэрэлийг огцруулах саналд 15 хүн гарын үсэг зуржээ
Огцруулах
1 өдөр
Х.Нямбаатарыг огцруулах өргөдөлд 21 мянган хүн гарын үсэг зуржээ
Х.Нямбаатар нь өөрт нь чиг үүргийн дагуу хяналт тавих үүрэг бүхий Нийслэлийн Иргэдийн төлөөлөгчдийн хурлын төлөөлөгчдөд
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!