2024 оны 2-р сарын 14-ний өдөр "Journal of Social and Personal Relationships" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар хосууд хамтдаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх үед ялгардаг эндорфин буюу "аз жаргалын даавар" нь хосуудын дотносох мэдрэмжийг төрүүлж, стрессийг бууруулдаг болохыг баталжээ.
Хамтдаа дасгал хийх нь багийн ажиллагааг сайжруулж, амьдралын хүнд үеийг даван туулах тэсвэр хатуужлыг суулгаж өгдөг байна. Мөн бие биедээ итгэх итгэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдлоо.
Тиймээс эрүүл мэндээ хамгаалж, хайртай хүнтэйгээ илүү дотно болохыг хүсвэл өнөөдрөөс хамтдаа дасгал хийж эхлээрэй.
Хамтдаа дасгал хийдэг хосуудын харилцаа сайжирч, илүү дотно болдог
Хуваалцах:
ШИНЭ МЭДЭЭ
1 долоо хоног
Цэцэрлэгийн хүүхдийн хоолонд будагч бодис хийсэн этгээдэд бүх насаар нь хорих ял оноолоо
Энэ сарын 16-нд шүүх цэцэрлэгийн эрхлэгч Ли Хуйфанд бүх насаар нь хорих ял оноож, хөрөнгийг нь хураахаар шийдвэрлэсэн бо...
1 сар
Цаг үеийн анализ #1
АН-ын бүлэг завсарлага авснаар төсөв хэлэлцэх УИХ-ын чуулган түр саатаад байна
2 сар
Онгоцны ослоос амьд үлдсэн онгоцны үйлчлэгчээ хийсээр байх болно гэв
Ослоос долоон сарын дараа дахин онгоцонд сууж, яг тэр Токио–Осака чиглэлээр ниссэн байна.
2 сар
Менежерийн буруу шийдвэр хоёр ажилтны аминд хүрэв
Японы AEON Mall Kumamoto худалдааны төвд үйл ажиллагаа явуулдаг Habita нэртэй гоо сайхан, гэр ахуйн барааны дэлгүүрийн о...
2 сар
Орон нутгийн замын төлбөрийг 10 дахин нэмэгдүүлж 10 мянга болгохыг эсэргүүцэх өргөдөлд гарын үсэг цуглуулаад эхэлжээ
Замын чанарыг сайжруулах, засвар арчлалтыг тогтмолжуулах шаардлагатайг иргэд ойлгож байгаа. Гэвч аливаа төлбөр, хураамжи...
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!