Өргөст хэмх нь кали болон усаар баялаг тул цусны даралтыг тогтворжуулж, судсыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Түүнчлэн найрлагад нь агуулагдах антиоксидантууд нь судасны ханын үрэвслийг бууруулж, илүү уян хатан, эрүүл байлгахад тусалдаг.
Амтат чинжүү нь витамин С болон эслэгээр баялаг бөгөөд "муу" холестериныг цусанд шингэхээс өмнө биеэс гадагшлуулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь холестериныг исэлдэж судасны хананд наалдан, бөглөрөл үүсгэхээс хамгаалах юм.
Цоохор майлз нь артерийн судасны хананы булчинг суллаж, судсыг тэлэхэд тусалдаг. Ингэснээр цусны эргэлт сайжирч, зүрхний ачааллыг бууруулан судсыг цэвэр бөгөөд эрүүл байхад чухал дэмжлэг үзүүлдэг.
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!